老化制御革命

−あなたの寿命を３０年延ばす−

著者：越智宏倫（農学博士）

四六判 ２１４頁

定価：１,２２３円

■主な内容

�@老化をコントロールする時代がやってきた。
�A不老長寿の秘薬はどこに？
�B実例Ｘ０．７の若返りを目標に
�C食べ過ぎは老化を促進
�D老化の主因、「酸化ストレス」を防ぐ
�E抗酸化食品摂取で活性酸素を抑制
�F若さを保つ食べ方を考える
�G老化を促進する環境汚染
�H肌の大敵紫外線を避ける
�I老化を防ぐ睡眠・休養法
�Jボケを防ぐために
�K老化を早めるストレス
�Lストレスに強いからだづくり
�Mストレス解消はプラス思考から
�N機能低下防止を目的とした運動
�Oダイエットと運動
�P"肥満"について
�Q肥満防止が長寿への道
�R"断食"の効用
�S老化を防ぐ食生活はがんも予防     

現代は８０％の人が否定的なマイナス思考にあるため、

人生そのものが大変な苦労を余儀なくされたり、

人間関係がぎくしゃくすることが多いのですが、

プラス思考、肯定哲学を意識的に実行すると

人生は大きく好転します。

著者： 越智宏倫（おち　ひろとも）
1934年兵庫県生まれ。59年大阪府立大学農学部を卒業。
64年日研フード（株）を設立、代表取緒役に就任。
85年日本老化制御研究所 を設立、所長兼任。88年PH・D取得。
89年農学博士取得。92年第12回 日本文芸大賞特別賞受賞。
95年紺綬褒章受賞。
同95年「食品因子の科学とがん予防」国際会議・事務局長を勤める。
老化のメカニズム を栄養学の見地から研究する。

著書：
「若きを長持ちさせる本」PHP研究所）
「老化は病気の一程だった」（主婦と生活社）
「これでアレルギーが克服できる」（か んき出版）
「50代からの食べ方100の常識・非常識」（講談社）
「緑茶の威力」（ロングセラーズ）
「老化制御の理論と実際」（日経事業出版社）
「老化制御食品の開発」（光琳）ほか多数。