■□ 冊子・食育フォーラム □■
 今月の特集はヨーグルトです。ヨーグルトには腸内の悪玉菌が増えるのを防いでくれる働きがあります。
■□ 自分のからだは自分で守る(5日号) □■
 果物にはさまざまなパワーがあります。積極的に食べるようにしましょう。
■□ 元気のでる食べ物(15日号) □■
 牛乳に含まれてない乳酸菌が含まれているヨーグルト。腸の中で活躍してからだを健康的な状態に保ってくれます。
■□ 食べ物クイズ(25日号) □■
 油との相性が抜群のなす。1万種類以上もあるぶどうは、秋においしく食べられます。


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