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自分で気がつかないうちに、長い年月をかけてしのびよる病気―それが生活習慣病です。 |
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それを予防するには、子どものころからの健康的な生活習慣を身につけることが大切です。 |
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子どもと一緒に生活習慣を見直し、アレルギーの対応方法をこの本を読んで話し合ってみませんか？ |
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| ★☆ 主な目次 ☆★ |
| はじめにー保護者の皆さまへ |
| あなたの生活習慣病チェック！ |
| 生活習慣病を予防しよう！
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| 生活習慣病のもとは肥満！？ |
| 生活習慣の基本は食事から
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| 早寝早起きで生活リズムを整えよう！ |
| からだを動かして遊ぼう！ |
| アレルギーってなあに？ |
| アレルギーの病気を防ぐには? |
| おうちのかたへの食生活のアドバイス！ |
| ●資料 |
| ●施設を利用しよう！ |
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