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■□ 主な目次 □■ |
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適度な運動と食事で肥満を防ごう |
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鉄分を積極的にとって貧血を防ごう |
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歯によい食べ物でむし歯を防ごう |
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食事の工夫で便秘を予防しよう |
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骨そしょう症ってなに？どうしたら防げるの |
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かぜは食生活と十分な睡眠で防ごう |
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糖尿病の予防は子どものときからの食生活が大切 |
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心臓病の予防には正しい食生活が大切です |
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胃腸病の予防はふだんの食生活から |
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高脂血症の予防は食生活から |
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高血圧の予防は正しい食生活が大切です |
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日本人の死亡原因の第一位はがんです |
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